Hmmm, domanda interessante.

Io, di solito, vado a dormire verso mezzanotte e mezza, e mi alzo tra le 8:30 e le 9:30. Ma mi capita di dormire MOLTO di pi�, e anche molto di meno (pi� raramente).
Qui in New Zealand, di fatto, l'orario "consueto" sarebbe a letto alle 22:00 - 22:30 e sveglia alle 7:30 - 8:30... ma in questo modo finirei per non avere pi� modo di contattare gli amici (e gli uffici, e il resto) in Italia... ci sono 12 ore di differenza, e questo non mi aiuta.

Comunque, se vado sotto la media delle 8 ore per notte, finisco per "schiantare" senza preavviso, anche mentre guido la macchina o faccio qualsiasi altra cosa. Quindi preferisco dormire...