QUOTE(buzz @ Sep 16 2014, 06:34 PM)

dipende da cosa devi fare.
Io spesso scatto con il flash a iso 3200 se voglio conservare lo sfondo in situazioni particolari di luce.
idem
in interni per evitare differenze eccessive tra primo piano e sfondo vado di flash in TTL e iso 1600/3200 (con D600), con la D90 direi tra 800 e 1600.
Ti consiglio comunque di fare delle prove. poi dipende da quello che fotografi. le impostazioni di cui sopra per esempio le uso per persone o gruppi.
se invece fotografi per esempio fiori e volessi isolarli creando uno sfondo scuro se non addirittura nero, vai di iso bassi diaframmi chiusi e tempi adeguati.
ciao
Fabio