mettete conto questa foto e il volerla rappresentare tipo cartolina

vorrei delineare le due aree nere sopra e sotto con una linea bianca, un bordino insomma.
...ma come si fa in photoshop..veramente non riesco a tirare due linee...o a trovare una maniera anche per fare un rettangolo ma solo con i lati orizzontali bianchi o colorati...
mi potete dare qualche consiglio?