Per migliorare luce ed ombre devi smeplicemente cambiare gli orari di scatto, evita le ore centrali della giornata e cerchi, se e quando possibile, di scattare all'alba o al tramonto, soprattutto in questi scatti di naturalistica in cui gli insetti in genere al mattino presto sono ancora nella fase "abbiocco" (tipo il sottoscritto quando si alza per andare in ufficio...)
Gli sfondi anche li puoi ricercare/ricreare. Tenendo sempre conto dell'ora di scatto giusta, puoi scegliere tu dove posizionare il soggetto (la farfalla nel primo caso) scegliendo anche quello che in gergo si chiama "posatoio" (metterla proprio su uno stelo diverso, un filo d'erba o altro). Inoltre puoi munirti di cartoncino colorato o un semplice maglione per creare uno sfondo omogeneo...

Un saluto
Aldo